自我观察、早期发现肾损害痕迹

    经常听到某些高血压患者抱怨：“最近怎么起夜那么频繁，一夜要去几次厕所，这太影响睡眠了！”这时，医生就会建议患者先去做个尿液检查。这是因为高血压患者出现肾损伤时，大部分是最先影响肾小管。肾小管是负责对尿液重吸收的部位，其重要功能之一是对尿液进行浓缩。多数情况下，高血压引起肾损害时，尿液的浓缩功能减退较早出现，这些患者最早的主观感觉就是夜尿增多。正常人在60岁以内一般不应该有夜尿。如果年轻人夜尿增加，起夜超过两三次，甚至达到五六次，很可能是肾功能不良的早期表现。此外，高血压以及肾脏病患者还要注意观察尿的性状，比如尿是否泡沫较多或者颜色变深等。如果有这些情况，提示肾有损伤的痕迹，需要格外警惕。