有学者对20项研究，共计292431位患者的数据进行分析，结果显示：相对于不喝酒的人，喝酒的人更不容易得慢性肾脏病。
再仔细搜索发现，日本、台湾、中国、挪威等各个地方的研究，均有类似报道。
▷ 肾病患者可以开心的喝酒了？！——NO
上述研究，都是对健康人进行的。
也就是说，肾功能正常的人喝酒，可以预防肾脏病的发生。
对于肾功能已经出现损伤的人，还需要进一步的研究，才能得出结论。
▷ 普通人可以肆无忌惮的喝酒了？！——NO！NO！NO！
儿童、孕妇都不适宜摄入酒精。
过量饮酒还容易造成肥胖、肝脏损伤、胃粘膜损伤、大脑神经损伤，甚至影响生育功能和诱发脑溢血。
饮酒一定要适量，过犹不及。
▷ 普通人一天喝多少酒？——1-2份
男性每天酒精摄入量不易超过2份，女性不易超过1份。
1份酒精，约相当于1杯啤酒（500ml）、小半杯红酒/黄酒（150ml）、1两白酒（50ml）。
相对于啤酒和白酒，红酒和黄酒具有更好的保健功效。
▷ 在吸烟面前，喝酒的好处荡然无存
吸烟者中，并没有观察到饮酒对CKD有保护作用。
也就是说，吸烟会抵消饮酒的好处。
吸烟的朋友们，还是赶快戒烟吧，不然你喝再多的酒，吃再多的保健品，也没有用。
— 参考文献 —
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