这样的状况是不是很多~

50岁左右，体型微胖的中年人，体检血糖高、血压高、尿酸高。大家都觉得他挺健康，可能还会满面红光、精神矍铄，行走在职场、官场，朋友众多，经常大吃大喝，最近被网络戏称为油腻的中年人！

突然有一天呀~

或许是关节痛的要命，痛风发作啦！

或许是急性的心脑血管疾病！

也或是体检时发现了不是很严重的肿瘤！

……

就是这样一个突然的时刻，他不能接受的一个事实出现了，“病人”的帽子摘不掉了，而且还需要吃很多药。

降糖的、降压的、降尿酸的、抗凝的、治疗心脑血管疾病的，吃这么多之后还会再出现几个问题……

肝功能不太好了，再加个保肝的；胃不舒服了再加个治胃的；再检查，肾脏也不怎么好了，再加上保肾的... ...

此时，他是名副其实的病人，每天三餐就着10几种药物。状态慢慢开始不好了，经常兜兜转转在医院的各个不同的科室，内分泌、心血管、神经内科、肾内科、消化内科等等。

大家都会说好好的一个人怎么一下子就病倒了，而且油腻腻的中年人还是一家老小的支柱，一个人的健康牵动着一家人的幸福。

突发的状况随时会出现：脑血管意外、心梗、药物性肝炎、消化道出血，甚至在任何一个疾病加重的时候，肾脏会不堪重负率先倒下。

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为什么生活条件越来越好，医院不断扩大，床位还是不够用，医疗费不断上涨，医务人员超负荷工作，似乎哪里不对。

人类食物极大丰富的时代不过短短百年，而在人类进化的历史长河中，食物的缺乏是刻在基因里的记忆。食物，尤其是美味的诱惑让人无法抵挡，这是人类的本能。

但当你经历了和中国崛起同步持续改进的食谱时，高热量、高脂肪、高盐分的食物已经成为了各种慢性病的根源。近期，很多科学家用众多的实验数据说明：低热量的饮食不仅仅能改善了糖尿病病人的体重，甚至还能治愈一部分人的糖尿病。

作为肾科医生最大的感触：全院任何科室都需要找肾内科会诊，尿常规、肾功能异常的人太多了，我们经常把重点放在原发性肾脏病、ckd和血液净化上。

但是，继发性肾脏病的人也非常多，糖尿病肾病已经占到了终末期肾病的1/3，高血压和痛风性肾病的人数也在不断攀升。

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除了不断的增加治疗的药物，我们还需要关注什么？！

我们经常说继发性肾脏病要治疗原发病，但是很多人的原发病（如，糖尿病、高血压、痛风）都不是一时能够改善的，此时病人就希望医生能给一种药物，吃了肾脏就好了，特别是很多人都非常恐惧肾脏病，害怕其后面的结局。

真的没有办法了吗？

答案当然是有！糖尿病、高血压、痛风等等，这些慢性病都与生活方式和饮食息息相关，肾脏病同样也是。大家都可以理解糖尿病不能吃糖，那你们知道高血压、肾脏病的解决之道是控盐吗？！

盐作为百味之首，从百年前的珍惜食材变成最便宜的调料。几乎所有食物加工过程中都需要盐，你知道做面包需要放盐吗？你知道面条需要放盐吗？你知道肉食在少盐的情况下，是带有腥味无法食用的吗？

过量进食的同时，吃进去了太多的盐。随着年龄的增长，人体排盐的能力在下降，这也是老年人高血压患病率增加的原因。患有肾脏病的时候，排盐能力会更低。

那么，我们是不是需要这样思考？

少吃盐，降压药就可以少吃了！为了少吃盐，肉就吃的少了！此时，是不是血糖、血脂和尿酸都会好了。那么，这些药是不是就可以少吃或者不用吃了。

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