你有没有过这样的经历：在医院测出来是高血压，但在家里测的血压却都是正常的。是不是家里的血压计不准？还是医院爬楼太累……其实都不是，临床上我们把这种现象称为“白大衣高血压”（WCH）。

血压和人的情绪有很大的关系，生气、激动、紧张、运动等都会造成血压的升高。

有些人一看到穿白大衣的医生，一闻到里那股消毒药水的味道，就会联想到生病、疼痛、打针或者吃药，处于莫名紧张的情绪，导致血压升高。

WCH的人，在医院测量时，往往心跳（心率）加快，血压也快速升高。你以为只有心理素质很差的人，才会出现WCH？其实，它远比你想象的要常见！

研究显示，2.6-14.3%的人有WCH，这是一种很常见的现象。更有报道称，CKD患者中这种现象高达18.3%。

二.如何判断自己是否存在WCH

首先，你需要有一台家用的血压计，可以是电子的，也可以是水银的。现在家庭一般都有，如果你家没有的话，快去买一台吧。爱肾商城有一款血压计可在微信上自动上传血压数据，有兴趣可前往查看。

然后，你只需要在不同的时间点，在家里测量自己血压。如果你发现，自己在家里测量的血压都是正常的（血压<130 /80mm Hg），去医院测量出来血压却偏高（血压≥140 /90mm Hg），那么，你就是典型的WCH患者！

三.WCH是否需要治疗

需要！

• 如果你是吃着降压药，出现WCH，那你需要调整药物！

• 如果你之前没有吃药，出现WCH，那你需要开始吃药了！

别以为你不去医院，就没事了。能让你紧张、激动的事情，可不只有医生这么简单。有些人天生比较淡定，而有些人则容易情绪剧烈波动，时不时的就容易血压高一下。

而且研究显示，WCH患者，后续血压增高的风险，明显高于血压正常的人。所以，WCH的人不仅需要及时的药物治疗，平时还要尝试控制好自己的情绪，以免血压大幅的波动。

不过也有好消息，就是WCH患者发生尿毒症的风险，要比持续性高血压的患者更低！

想要得到准备的血压测量结果，量血压的方法非常重要！应该在测量前，坐姿休息≥5分钟，期间保持轻松安静状态。

参考文献：

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