肾病最害怕的就是“病情反复”！不少肾友反应，感冒一次，蛋白尿就升高一次；还有肾友感冒一次，肌酐就升高一次！

“感冒”是造成病情反复的重要元凶之一，难怪不少肾友感叹：“感冒猛于虎也！”

本文包括以下内容：

*流感高发时间：冬春季

*肾友是否适合接种疫苗

*流感疫苗最佳接种时间：秋季

*我该去哪里接种流感疫苗？

*为什么我接种了流感疫苗，还是感冒了？

*疫苗事件之后，中国的疫苗还可信吗？

*其他预防感冒小技巧

流感高发时间：冬春季

流感的爆发，具有较强的季节性，主要发生在冬春季（11月- 4月）。

2018年的流感就是在1月份进入大爆发。

2013年的H7N9禽流感爆发于3月。

2009年的H1N1流感则爆发于4月。

乍一看，流感离我们还有几个月时间。但防范于未然总好过临阵磨枪！接种流感疫苗就是很好的防范措施。

肾友是否适合接种疫苗

答案是肯定的。

国际权威指南（KDIGO）中指出：“推荐所有CKD成年患者，除非有禁忌证，都应每年接种流感疫苗。”

如果正处于发热、感染、疾病急性发作期等情况，则不宜接种流感疫苗。

此外正在服用激素、免疫抑制剂、肾移植术后的肾友，不适合接种流感疫苗。

流感疫苗最佳接种时间：秋季

一般在接种流感疫苗后2～3周后，人体就可以获得免疫力。当再次接触到外界的流感病毒时就可以启动保护性免疫反应。

《中国流行性感冒疫苗预防接种指导意见》提出，在流感流行高峰前1~2个月接种流感疫苗，能更有效发挥疫苗的保护作用。

每年的9、10月份是流感疫苗的最佳接种时机。

我该去哪里接种流感疫苗？

每个地区的公立医院里应该都设有保健科，有接种需要的朋友可以前去咨询。另外，每个地区都有卫生防疫站，一般来说也是可以接种流感疫苗的。

打流感疫苗一定要去正规医院，切勿轻信不正规医疗机构的宣传，因为他们的流感疫苗质量没有保证。

为什么我接种了流感疫苗，还是感冒了？

有肾友曾问，为什么我接种了流感疫苗，还是感冒了？！是不是接种了假疫苗？

很遗憾的告诉您，流感疫苗并不能百分之百的预防流感的发生。

其实流感疫苗，并不能预防所有类型的流感病毒。每年的流感疫苗都是根据专家预测当年可能流行的病株，进行提前制作的。

如果专家预测错误、病毒发生了变异，或者你正巧遇到了其他较罕见的流感病毒，那么依旧有感染流感的可能。

当然，接种流感疫苗还是可以很大程度上减少感染流感的风险。

疫苗事件之后，中国的疫苗还可信吗？

经过上次的疫苗事件之后，相关部门加强了对疫苗的监管。如今医院中的疫苗，都是安全的。

如果您实在不放心，也可以去香港、日本等地接种疫苗。现在去香港接种疫苗已经非常方便了，某宝上就有相关服务，可以进行网上预约、咨询。

其他预防感冒小技巧