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心血管疾病是目前造成人类死亡最多的疾病，2016年全球约有1760万人死于心血管疾病。在中国有2.9亿人患有心血管疾病，每年约350万人死于心血管疾病。
根据“中国心血管健康指数”的数据，爱肾网为大家制作了《中国心血管健康地图》。下图中，颜色越深，意味着心血管健康指数越高。
前三名：北京、上海、浙江
倒数后三名：西藏、贵州、黑龙江
具体排名如下：
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你所在的省份排名第几呢？
预防心血管疾病，从生活小习惯做起。
重视胸痛症状
“胸痛”是心血管疾病患者中较常见的症状，除此以外，还有一些非典型性的症状，如呼吸困难、胸闷憋气、牙痛、下颌痛、肩颈痛及不适感、胃肠胀气、消化不良、头晕、晕厥、出汗等。出现以上症状应引起重视，及时就医。
定期进行相关检查
作为心血管疾病的高危人群，肾友应该每半年到一年进行心脏专科的检查，这对于早期发现隐患非常重要。心脏体检包括血液生化检查，颈动脉B超和股动脉B超，以及心脏彩超等。
监测血压血脂
高血压、高血脂在肾友中非常常见，控制好血压血脂，能够大大降低心血管疾病的风险。因此经常监测自己的血压、血脂情况，知己知彼才能百战不殆。一旦出现升高，及时治疗，才能减少心血管疾病的发生。
注：“心血管健康指数”由中国40余位知名专家共同编写，包括国家卫计委（现国家卫健委）、中国卒中学会、中华预防医学会等多家机构共参与，心血管健康联盟，心血管健康（苏州工业园区）研究院发起，国家疾控中心、慢病中心为合作单位，旨在全面勾勒出我国心血管健康防控的版图。
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