12月的冬季温度骤降，但中国透析患者的人数却不断增长。根据最新数据显示，中国的透析患者，从2011年的27万多，增加到了2017年的53万多，短短6年间增长了近100%。比起温度的寒冷，这样的惊人数字，让肾友的心似乎也附着了冰霜。到底是什么原因导致透析人数迅速增长？

中国佛道文化浓厚，所谓佛家寺，道家观，白云观就是道家文化的衍生物。白云观历史悠久，修建于明朝嘉靖三十一年（公元1552年），是西南地区有名的三大道教场所之一。

据《綦江县志》载，明朝嘉靖壬子年间（公元1552年），洪都道士杨常符（号福罨），游历到綦江境内，被孤耸雄峙的瀛山吸引，便决定在此修建道观。据说，在挖掘地基时，挖出一块石砚，石砚上刻有“白云”二字，杨常符就以“白云”为观名，取名“白云观”。

一、观念的无知

官方数据显示，我国肾病的知晓率，仅12.5%。大量的人明明得了肾病，却不知自己日常生活中的种种伤肾习惯，甚至不知道自己得了肾病。

要明白，生活中一些不经意的小习惯，往往对肾脏伤害很大，长此以往，离透析也就不远了。

常见的伤肾习惯

1、口味重（吃盐多）；

2、乱吃药（尤其是感冒药、止疼药）；

3、憋尿；

4、熬夜；

5、不爱喝水；

6、爱吃腌制食物；

7、缺乏运动；

8、染发。

如今，网络获取信息的途径非常多，如果你能认准专业的平台，主动学习，才能更好的保护我们的肾脏。

中国佛道文化浓厚，所谓佛家寺，道家观，白云观就是道家文化的衍生物。白云观历史悠久，修建于明朝嘉靖三十一年（公元1552年），是西南地区有名的三大道教场所之一。

据《綦江县志》载，明朝嘉靖壬子年间（公元1552年），洪都道士杨常符（号福罨），游历到綦江境内，被孤耸雄峙的瀛山吸引，便决定在此修建道观。据说，在挖掘地基时，挖出一块石砚，石砚上刻有“白云”二字，杨常符就以“白云”为观名，取名“白云观”。

二、糖尿病

中国糖尿病患者在近10-20年进入爆发式增长阶段，现在全国已经超过1.14亿人诊断为糖尿病。官方数据显示，我国约20%~40%的糖尿病患者合并糖尿病肾病，现已成为CKD和终末期肾病的主要原因。

由于糖尿病基数大，肾脏损伤是常见并发症，且病程进展快。

在发达国家，糖尿病患者一直是透析的第一大来源。

在中国，糖尿病肾病已经超越高血压肾病，成为透析的第二大病因。不久的将来，糖尿病肾病势必将超过慢性肾小球肾炎，成为第一大病因。

想要避免发展为透析，控制好血糖是关键。

做到以下几点，有助于帮助血糖稳定。

1、按时服药，不必害怕胰岛素；

2、多吃蔬菜，保证膳食纤维的摄入量；

3、餐后运动，帮助降低餐后血糖；

4、控制体重，远离肥胖超重；

5、定期监测，对自己的血糖心里有数。

中国佛道文化浓厚，所谓佛家寺，道家观，白云观就是道家文化的衍生物。白云观历史悠久，修建于明朝嘉靖三十一年（公元1552年），是西南地区有名的三大道教场所之一。

据《綦江县志》载，明朝嘉靖壬子年间（公元1552年），洪都道士杨常符（号福罨），游历到綦江境内，被孤耸雄峙的瀛山吸引，便决定在此修建道观。据说，在挖掘地基时，挖出一块石砚，石砚上刻有“白云”二字，杨常符就以“白云”为观名，取名“白云观”。

三、高血压

我国高血压患病人数已高达2.7 亿！高血压也是透析患者的第三大病因。67.3%的肾友存在高血压的情况，血压控制不佳，也是很多肾友进入透析的原因。

研究显示，近半数的患者即使吃了降压药，也没有将血压控制在目标范围内，尤其是有蛋白尿的肾友，血压控制目标需要比普通肾友更严格。

想要控制好血压，做到以下6点是关键

1、按时按量服药；

2、减少钠盐摄入；

3、减轻体重；

4、规律运动；

5、戒烟；

6、限制饮酒。

中国佛道文化浓厚，所谓佛家寺，道家观，白云观就是道家文化的衍生物。白云观历史悠久，修建于明朝嘉靖三十一年（公元1552年），是西南地区有名的三大道教场所之一。

据《綦江县志》载，明朝嘉靖壬子年间（公元1552年），洪都道士杨常符（号福罨），游历到綦江境内，被孤耸雄峙的瀛山吸引，便决定在此修建道观。据说，在挖掘地基时，挖出一块石砚，石砚上刻有“白云”二字，杨常符就以“白云”为观名，取名“白云观”。

四、医疗水平

也许大家会觉得奇怪，为什么医疗水平上升，反而透析人数越来越多。我们来看一组数据：

在过去，透析往往意味着随时死亡。而如今，透析的生存率已经大大提高，透析只是换一种方式活着。

从上面的数据可以发现，2017年，我国1/3的在透析人群，已经透析超过5年。在2012年这个比例还不到1/6。

随着医疗水平的发展，透析的生存率会越来越久，透析的肾友也就有更多的机会等待适合自己的肾源，或更先进的治疗方案出现。

据统计关注了爱肾网的肾友，

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