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爱肾网、灝医文化联合出品

高血压是中老年人高发疾病之一，患上高血压之后，会引起各类并发症的发生，比较常见的就是高血压肾病。很多人会觉得高血压和肾脏病是两类独立的疾病，但其实它们是一对“难兄难弟”。

为了更好地解释这两者的关系，爱肾网特别采访了，北京大学人民医院肾内科副主任医师王宓医生，相信一定会让大家更深刻的认识两者的关系。

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嘉宾介绍

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高血压与肾脏病是什么关系？

肾脏和血压之间有着千丝万缕的联系。

肾脏，就好比是人体的"净水机"——可以生成尿液，帮助人体排出多余的水分和代谢废物。它还可以分泌一些和内分泌以及代谢相关的激素，这些激素可以帮助人体调节血压，维持骨骼功能并且生成红细胞等。

因此，肾脏对于调节血压起着非常重要的作用。也正因为如此，很多有肾脏病的患者都会出现高血压，这就是肾性高血压。而升高的血压反过来又会加重肾脏病。

有一些病人虽然本身没有基础肾脏病，但由于有高血压而且长期控制不好，这种情况下也会出现肾脏的损伤，甚至可以导致肾衰竭。

因此，高血压和肾脏病之间是互为因果、互相加重的关系，可以形成恶性循环。

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高血压肾损害有哪些表现？

夜尿增多

高血压肾损害最早出现的典型症状往往是夜尿增多。（这里所说的夜尿增多，并不是指夜尿次数的增多，而是指夜尿量的增多。）

在正常饮水的情况下，如果夜间的尿量超过750ml，或者是夜尿量超过白天的尿量，这就称为夜尿增多。

蛋白尿

在高血压患者中，如果血压长期控制不好，大约有40%的患者可出现蛋白尿。

通常来说，如果我们去做化验，可以发现尿里有蛋白（如果发现自己尿中泡沫增多就需要注意了）。

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高血压肾损害应该如何治疗？

1.治疗的重中之重，是需要积极有效地控制血压。但是一些患者的血压特别高，尤其是老年人，这种情况下不能盲目快速地降低血压，而应该强调平稳降压。

2.合理制定降压方案和降压目标值。

3.所有患者都需要进行非药物治疗，这其中包括很多方面：

- 限盐：每天摄入的食盐在6克以内。

- 肥胖或者超重的患者，还应该控制体重。

- 由于吸烟饮酒都可导致血压升高，所以也需要戒烟限酒。

- 保持愉快的心情，适当的体育锻炼都非常重要。

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到底血压降到多少才合适？

普通人：一般血压控制在140/90mmHg以下。

有蛋白尿的患者：血压应控制得更严格些，最好能够控制在130/80mmHg以下。

老年人：可以适当的放宽数值，只要控制在150/90mmHg以下即可。

听完北京大学人民医院肾内科副主任医师王宓医生讲解后，相信你对高血压和肾脏病之间的关系应该已经了解了。

避免任一疾病的发生，是人生的最大课题。