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三种食物热效应有什么关系？
发布时间：2016-11-15

    进食碳水化合物和脂肪食物时，食物热效应较低；而进食蛋白质含量高的食物时，食物热效应相对较高，因此，可以通过增加蛋白质食物起到减肥的作用。


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