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怎样才能提高食物的营养价值？
发布时间：2016-11-15

    利用食物的互补作用，将营养价值不高的食物混合食用，可以提高食物的营养价值。比如可以将玉米面、小米面、豆面按2:2:1的比例混合后食用，其营养价值相当于牛肉。


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