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每日每千克体重0.8克脂肪如何操作
发布时间：2016-10-21
步骤是：根据身高算出标准体重，然后乘以每日每千克体重0.8克脂肪，得出的数值便是一日脂肪的需要量。
举例：若身高是165厘米，标准体重就是60千克（标准体重=身高厘米数-105），一日脂肪就为48克。

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