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含有粗纤维的食物有哪些？
发布时间：2016-11-16

    我国居民膳食中经常吃一些含粗纤维丰富的食物，含粗纤维丰富的食物有：芹菜、韭菜、萝卜、缘叶菜、薯类、粗粮等，它们对肠道有刺激作用，可以增加肠蠕动。


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