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什么是细纤维（可溶性膳食纤维）?
发布时间：2016-11-16

    可溶性膳食纤维也称细纤维，溶于水，在肠道内有吸收水分及吸附作用。可以延迟胃的排空、减缓葡萄糖从小肠吸收，有降低餐后血糖、降低血中三酰甘油（甘油三酯）、降低血清胆固醇的作用。


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