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中等血糖生成指数食物有哪些？
发布时间：2016-11-16

    食物血糖生成指数在55-75的食物为中等血糖生成指数食物。例如蜂蜜、蔗糖、苏打饼干、小米饭、大米粥、全麦面包、二合面窝头、小米粥、养麦面条、汉堡包、胡萝卜、煮土豆、西瓜、菠萝、芒果等。


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