碳水化合物-食物按血糖生成指数可以分为哪几类？

食物按血糖生成指数可以分为哪几类？

发布时间：2016-11-16

食物按血糖生成指数可以分为三类：血糖生成指数在55以下的食物为低血糖生成指数食物；血糖生成指数在55-75的食物为中等血糖生成指数食物；血糖生成指数在75以上的食物为高血糖生成指数食物。