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哪些碳水化合物食物营养价值低？
发布时间：2016-11-16

    蔗糖（纯糖），如白糖、红糖是纯碳水化合物食物，除了提供能量以外，不合其他任何营养素，是营养价值最低的食物，所以蔗糖不宜多吃。


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