氟与骨和牙齿的形成以及与钙、磷代谢都有密切的关系。氟、钙及磷形成的氟磷灰石是骨骼的组成部分。适量的氟有利于钙和磷的利用以及在骨骼中的沉积，加速骨骼的形成，促进骨骼的生长，维护骨骼的健康。有助于预防骨质疏松。
