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铜的食物来源有哪些？
发布时间：2016-11-28

    铜广泛存在于各种天然食物中，例如牡蛎、动物的肝、肾，鱼类、贝类、坚果、干豆类、谷类等都含有铜而蟹、龙虾、牡蛎等甲壳类及动物肝脏是铜的最好来源。所以人体一般不容易缺铜。


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