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碘的食物来源有哪些？
发布时间：2016-11-28

    含碘丰富的食物主要是海产品，如海带、紫菜、海鱼、小虾、蚶干、蛤干、贝类、淡菜、海藻、海参、海蜇、海盐、龙虾等。海带含碘量最高，其次为海贝类和海鱼。其他食品的含碘量则取决于土壤和水中的含碘量。


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