钠就是我们吃的食盐的成分。钠在人体内含量占体重的0.15%。钠在体内有40% ~47%分布在骨骼中，这是不可交换的钠。44% ~50%分布在细胞外液，9%～10%分布在细胞内液，这部分钠是可交换的，在生理功能上起着重要作用。
