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选择蔬菜补钙时应该注意什么？
发布时间：2016-11-28

    在选择蔬菜类食物进行补钙时，要注意选择草酸含量少的食物。对于草酸含量较高的蔬菜如菠菜等，食用时先用水焯一下去除草酸，避免食物中的钙遭到损失。


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