对于怀孕和哺乳期妇女来说，由于怀孕和哺乳期间要供给胎儿和婴儿生长发育所需要的钙，使自身的钙消耗量增加。如果膳食中的钙又没有得到及时、足量的补充，久而久之便会出现腰背疼痛、小腿抽筋等症状，严重者会出现骨软化症，即骨骼进行性变软和弯曲，导致四肢、脊柱、胸廓及盆腔畸形等缺钙的症状。
