在正常情况下，1～1 3岁儿童每天叶酸摄入量为150～300微克。14岁以上及成年人每天叶酸摄入量为400微克。孕前及孕早期每天补充400微克叶酸，可以有效地预防胎儿畸形。孕妇每天叶酸摄入量为600微克，哺乳期妇女每天叶酸摄入量为500微克。
