正常成年人维生素D的需要量是多少?
发布时间:2016-11-24

    正常成年人每天维生素D的需要量为5微克;孕妇、哺乳期妇女、儿童、青少年及老年人每天维生素D的需要量以10微克为宜。一般来说,只要能经常晒太阳,在一般膳食条件下,就不会出现维生素D缺乏。


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