熬夜真的很伤肾
发布时间:2018-06-22 12:37:40

最新的研究数据发现:

每天睡眠时间小于5个小时,肾功能下降最快,且蛋白尿发生率最高;其次是睡眠小于6个小时;而睡眠在7-8个小时以及9小时以上的人,肾功能下降速率都是相对较慢的。

可见,睡眠时间长短与肾功能息息相关!避免熬夜,保证充足睡眠对保护肾脏是非常重要!


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