该单中心RCT包括151名非透析依赖性CKD患者，无论年龄和合并症如何。每周150分钟的自我锻炼训练规定为4个月，包括60分钟的耐力训练以及90分钟的力量或平衡训练（力量与平衡组）。整体耐力（6分钟步行测试（6-MWT），爬楼梯)，肌肉耐力（30秒静坐（30-STS），脚跟上升和脚趾提升，手柄（HGS）和等长股四头肌（IQS）力量，平衡（功能范围（FR）和Berg平衡量表（BBS））和精细运动技能(Moberg's拾取测试（MPUT））在基线和4个月后进行测量。研究人员使用了用于治疗分析的意图使用混合模型。

该研究包括了53名女性和98名男性，平均年龄66±14岁：范围19至87岁，eGFR 20±7：范围8至48 ml / min / 1.73m2。强度组（n = 76）在6-MWT，爬楼梯，30-STS，左右脚跟向上，脚趾向右抬起，IQS左右，以及右手和左手闭眼的MPUT中出现显着改善。平衡组（n = 75）在左右脚跟上升，IQS左侧，BBS，以及睁眼和闭眼的左手MPUT中得到显着改善。其中，两组在IQS右侧存在显着差异。

因此，经过4个月150分钟/周的自我锻炼训练代表性CKD人群，无论年龄和合并症，两种不同的运动训练计划，包括耐力结合力量训练或平衡运动训练，都可以改善或保持整体耐力，肌肉力量和耐力，平衡和精细动作技能。

原始出处：

Hellberg Met al.Comparing effects of 4 months of two self-administered exercise training programs on physical performance in patients with chronic kidney disease: RENEXC - A randomized controlled trial.PLOS ONE2018;doi: 10.1371/journal.pone.0207349. eCollection 2018.