慢性肾病往往由于起病隐匿被号称“沉默的杀手”，一旦被诊断为慢性肾病，不少肾友都会担心这些问题:肾病是不是都会发展到尿毒症？做哪些事情可能会加重病情？哪些食物对肾脏会有损伤？肾病合并其他疾病怎么忌口？在日常生活中要怎么做才能保护肾脏呢？

那就带着这些问号，一起往下看一看吧！

肾病是不是都会发展到尿毒症？

关于患肾病之后离尿毒症的时间差是没有标准答案的，快则几年，慢则一生与尿毒症撇清关系。具体预后怎么样？主要跟个人所患病类型、积极治疗的态度有很大关系！千万不要因为无知而毁了自己，也不要去过度焦虑，调整心态，谨遵医嘱是很重要的！

接下来，讲一下大家最关心的 11 个问题!

哪些食物对肾脏会有损伤？

1. 肾毒性食物，典型代表：杨桃。杨桃具有神经毒性，肾功能受损的人，不能及时将该毒素排出体外，一旦在体内发生蓄积，就容易造成打嗝、呕吐、意识障碍、思维混乱甚至是休克，危及生命。

2. 高盐食物，典型代表：腌制品，咸菜、泡菜。控制钠盐摄入对肾友来说非常关键，因为高盐饮食可使血压升高，发生水肿，也会影响降压药和降尿蛋白药的功效，对肾脏健康没有一点好处！

3.肾毒性药物，典型代表：抗生素，新霉素、庆大霉素、丁胺卡那霉素、妥布霉素、链霉素。马兜铃、草乌、川乌、木香、槟榔，益母草，风湿骨痛胶囊、虎力散胶囊等中药或中成药。

4.“非优质蛋白食物”，典型代表：面筋。肾脏受损的人群，要做到“优质低蛋白”饮食，优质蛋白是指常见的奶、蛋、鱼、肉等，几乎能被人体完全利用，很少产生尿素、尿酸等含氮废物。相反，“非优质蛋白”食物会产生过多的尿酸、尿素等含氮废物，加重肾脏负担。

5.“民间偏方药材”，典型代表：鱼胆、蛇胆等动物胆囊，民间传言动物胆囊具有清热、解毒、明目、治风湿的奇效，却不知动物胆汁中含有的毒素可引发多个器官衰竭，而且肾功能衰竭最严重。百度随便一搜，就能看见不少真实急性肾衰案例。所以常人尚且需要注意，更何况肾友呢？

肾病合并其他疾病如何忌口

1. 合并高血压，“低盐（钠）”饮食，饮食限盐在3克以内，少吃或不吃鸡精、味精、各种调味酱、加工肉、腌制品、坚果、果干果脯类，多食用蔬菜、水果和粗杂粮。

2. 合并高血脂，“低脂”饮食，不吃油条、蛋糕、饼干、肥肉、烧烤、猪油、牛油、含糖饮料、肉汤等，多吃蔬菜水果、粗杂粮。

3.合并高血糖，“低血糖生成指数”饮食，少吃或不吃“精制”食品，食物加工越精细，生糖速度越快。粉条、米线、面糊、米汤、蛋糕、白面包这些尽量不吃。可以多选择一些粗粮、杂粮、新鲜蔬菜等含膳食纤维丰富的食物，水果建议选择酸味水果如草莓、青梅、杏等，并且控制好食用量，一天不超过半斤。

4.合并高尿酸，“低嘌呤”饮食，少吃或不吃海鲜、动物内脏、浓汤，不喝酒、不喝含糖饮料，选择低脂奶、鸡蛋作为优质蛋白主要来源，多吃新鲜蔬菜、水果。

5.合并高血磷，“低磷”饮食，不吃富含“磷”字食品添加剂（焦磷酸钠、六偏磷酸钠）的食物，如：火腿（加工肉）、可乐、巧克力、方便面等，少吃或不吃高磷食物：奶粉、动物内脏、大多数水产品、粗杂粮、肉、菜汤、坚果，多选择鸡蛋白、豆腐、动物血作为优质蛋白来源。多使用控磷小技巧，制作肉类焯水或清炖，弃汤吃肉。

6.合并高血钾，“低钾”饮食，避免食用低钠盐，避开含“钾”添加剂（三聚磷酸钾等），避免食用大多数菌菇类食物、根茎类食物、粗杂粮，严格控制水果食用量或不吃水果、不喝肉、菜汤。多选择低钾瓜类蔬菜或叶子颜色比较淡的蔬菜，多使用控钾小技巧，制作蔬菜、肉类之前焯水，弃汤烹调。

关于做哪些事情可能会加重病情和在日常生活中要怎么做才能保护肾脏呢？

小编猜想你心里已经有了正确答案！

结语：慢性肾病这条路不长不短，希望各位肾友能够翻盘成功，战胜自己！已经在透析的肾友也一定要摆好心态，在国家政策和科学技术日益变好的今天，没有理由不好好爱护自己啊！加油！