中国是茶的故乡，中国人离不开茶。

茶，养生的代表。茶，又被称为长寿茶、防癌茶。然而，错误的饮茶方式可能使茶变成致病茶、害命茶！其中，最要命的是——【浓茶】！

切记：肾病人群长期喝浓茶，就等于在慢性自杀！

一、肾病人群能喝茶吗？

大多数肾病人群还是可以适量饮用淡茶。

注意，一定是淡茶！淡茶！淡茶！

有研究显示茶叶富含大量的有益成分，如茶色素，具有抗氧化、抗炎、降低心血管疾病的作用；茶多糖，具有延缓衰老，抗辐射，提高免疫力的作用。

少量饮茶可以有利于血压，血糖和血脂的控制。

从营养角度看，茶叶中含有的多种成分有抗癌，抗辐射，保护心血管，抑制肾病进展，延缓衰老，提高免疫力等功效。

以绿茶为例，其富含的茶多酚，既可通过抗氧化来抑制肾病的发生，还可以通过调节血液从而控制肾病的进展和恶化，对肾病具有一定的预防和治疗作用。

二、肾病人群喝什么茶好？

茶的种类有很多，绿茶、红茶、黑茶、白茶、乌龙茶等等，也有按照季节做的茶，很多茶都是天然茶，是非常适合饮用。

1

蒲公英茶

可以利尿消肿、降血压，血压偏低的肾友忌饮用。

2

桃花茶

可以治慢性肾炎引起的小便不利。

3

玉米须茶

用于患有水肿，以及合并高血压症的肾友

4

乌龙茶和黑茶

这两种茶叶有比较好的辅助降血脂、降胆固醇及助消化功效，对于身体肥胖的肾友很是适宜。

三、哪些肾病人群不适合喝茶？

1

合并缺铁性贫血者

绿茶中含有较多的鞣酸，易防碍肠道黏膜对铁分子的吸收，加重贫血。

2

合并失眠者

茶具有刺激性，以及提升精神亢奋的效果，那么在失眠以及神经衰弱的情况下喝茶，只能让症状更严重。

3

合并胃病者

绿茶中的咖啡因可刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。

4

合并心律失常者

浓茶会使人体“兴奋性”过度增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响，饮用浓茶后可能出现心跳过速，甚至心律不齐，造成病情反复。

5

合并泌尿系结石者

茶中的草酸会导致结石增多，多囊肾、泌尿系结石肾友忌饮茶。

6

合并便秘者

绿茶中有较多具有收敛作用的鞣酸，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道，会加重便秘症状。

7

合并高钾倾向及高钾者

部分肾友反复发生高血钾或者血钾大于5.0mmol/L以上，建议不要喝茶。

四、喝茶需注意六点

1

切忌喝浓茶

对于肾脏来说，过浓的茶水对肾脏造成很大的负担。(建议每天喝茶不超过10克为宜)。

2

切忌空腹喝茶

空腹喝茶会刺激肠胃，茶里的一些咖啡碱等物质会使人出现头晕、心慌、心神不振等症状。经常空腹喝茶，可能会引起肠道疾病，进而影响肾功能，甚至加重病情。

3

切忌酒后喝茶

饮酒后喝茶，特别是喝浓茶，会对肾脏造成负担。酒精转化的乙醛尚未分解完时，会因茶碱的利尿作用而进入肾脏，乙醛对肾脏有着较大的刺激性。

4

茶制品≠茶

市面上正在销售的茶制品非常多，这些产品都说是以茶为主，但其中也会添加非常多的物质，对肾友并不友好，尽量不要饮用茶制品。

5

60度的茶水最好喝

饮茶的温度不宜过高，温度宜在60℃以下，过多饮用热茶会引发食道问题。

6

服药时不宜饮茶

茶水可解药性，绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效，最好在药物服用3小时以上饮茶。

肾病人群喝茶确实有一定的好处，但也是建立在身体化验指标处于合理范围内，并且要控制好喝茶的量与时间，尽量饮用淡茶。