对于透析肾友而言合理饮食是治疗过程中非常重要的一环，那么在透析期间如何合理饮食呢？

下面介绍一日三餐的饮食如何安排！

Ai Shen

一、透析肾友的饮食原则

透析肾友的饮食与正常人的饮食相似，且食物选择的范围比透析前要大。

通常需要保持优质蛋白、低脂、低盐，并且控制磷、钾摄入，少食油腻食物并忌酒。

肾友们可如下图所示，根据自己的理想体重计算每日所需能量。

Ai Shen

二、一日三餐的饮食安排

举例：45岁的李先生，透析两年，身高170cm，体重60kg，文职工作，无糖尿病等基础病史，偶有发生高钾血症问题。

标准体重：(170-100)*0.9=63kg
蛋白质：63*1.0-1.2g=63~75.6g
优质蛋蛋白质（占50%）：

63~75.6*50%=31.3~37.8g

能量：63*35kcal=2205kcal

下面列举3种透析每日饮食套餐，肾友们可选择适合自己的套餐，动手做起来~

A套餐

B套餐

C套餐

透析肾友控制饮食的同时，也不要忘记控制饮水量，一般遵循量出为入的原则，要注意汤汤水水的摄入，不宜进食高汤，火锅等。

在选择蔬菜及肉类食物时，可以通过焯水的方式将食物中磷和钾的含量降低，避免高钾及高磷血症发生！

通过上面的内容，肾友们现在“懂吃”、“会吃”了吗？

民以食为天！保证营养合理饮食，才能更好地辅助日常透析，呵护我们的肾脏！“会吃”才会赢！