天气忽冷忽热，就像坐过山车。对普通人，感冒是小事；但对血透肾友来说，它可能引发一系列问题。而比感冒本身更危险的，是吃错药。

👇🏻这份指南将像一张“安全地图”，助力肾友避开雷区，平安度过感冒高发季。

一、风险提醒

1：免疫系统“城墙”不牢固

肾脏除了排毒，还帮忙维护免疫系统。现在肾脏“停工”，身体的防御力量自然减弱，病毒、细菌攻破“城墙”就容易多了。

2：心脏“发动机”负担重

感冒发烧时，身体像是在“打仗”，心脏必须更卖力地工作（心跳加快）。同时，感染可能导致身体存水，这等于给本已疲劳的“发动机”又增加了负担，容易引发心衰。

3：营养“后勤”跟不上

生病时没胃口，但身体的消耗却在增加。这会导致宝贵的肌肉和营养被消耗，让虚弱的身体雪上加霜，恢复起来更慢。

所以，感冒对肾友来说，是一场需要严阵以待的“战斗”。

二、用药红灯区

最重要的一句话：不要自己去药店买感冒药！很多家常备药对您来说可能是“毒药”。

1：头号危险分子

含“盐酸金刚烷胺”的感冒药，如感康、快克、仁和可立克等。

为什么危险？

可以把“金刚烷胺”想象成身体需要扔掉的“垃圾”。正常情况下，肾脏这个“垃圾处理站”会把它清理掉。但肾友的“处理站”停工了，“垃圾”就会在血液里堆积成山。

堆积的后果：这些“垃圾”会毒害大脑，引起“药物性脑病”。可能会出现：胡说八道、烦躁不安、看到或听到不存在的东西、手脚乱抖，甚至抽搐昏迷。这非常危险！

2：隐形杀手：常见的止痛退烧药

包括：布洛芬、扶他林、萘普生等（常出现在止痛药、退烧药中）。

为什么危险？

伤肾：它们会收缩肾脏的血管，好比让仅存的少数清洁工也下岗了，可能彻底毁掉残余的肾功能。

存水：让身体存更多水和盐，血压升高，心脏更累。

伤胃：肾友的胃本就脆弱，这类药会增加胃出血的风险。

3：成分陷阱

小心“高钾”陷阱：一些中药感冒冲剂或化痰药，可能含有会导致血钾升高的成分。高钾血症是肾友的“急诊信号”，可能让心脏突然停跳，极其危险。

三、用药必修课

拿到任何药物（包括中成药），都要按这3步仔细查阅说明书，少一步都可能有风险：

1：先查“成分”

重点看2类标注：一是如盐酸金刚烷胺、伪麻黄碱等明确有害的，二是说明书中标注了“需经肾脏代谢”或“肾功能不全者慎用/禁用”的，不管是西药还是中药，绝对不能自行服用。

2：再看“禁忌症”，对照自身情况

仔细阅读“禁忌症”部分，比如有糖尿病的肾友，要避开含“蔗糖”“葡萄糖”的口服液；有心血管疾病的肾友，要避开含“咖啡因”（可能加快心率）的药物，避免成分与基础病冲突，加重身体负担。

3：最后看“不良反应”，提前做好应对

了解药物可能出现的不良反应，比如轻微恶心、头晕属于常见反应，可先观察；但如果出现皮疹、心慌、呼吸困难等症状，必须立即停药并联系医生。

四、安全行动指南

透析肾友感冒了怎么办？记住“三步走”，安全应对不慌张：

1：第一步：立刻“刹车”

绝对不要自己找药吃！也别听其他人推荐吃什么药，他们的“好心”可能办坏事。

2：第二步：马上“求救”

第一时间给您的透析中心或主治医生打电话。打电话时，要说清三件事：

• 有什么症状：发烧吗？咳嗽吗？嗓子疼吗？

• 正在吃什么药：降压的、降磷的、降糖的等都告诉医生。

• 感觉怎么样：有没有觉得胸闷、憋气、喘不上气？或者特别没劲？

3：第三步：听话“透析”

不要自己停透析！感冒时，身体里的“战斗垃圾”（炎症毒素）更多，规律透析能帮您更好地清除它们，减轻心脏负担。医生会根据情况，决定是否需要调整透析方案。

五、预防为主

预防为主，筑起三道“防火墙”：

1：第一道：物理防护

• 穿暖：随气温增减衣服，别让自己着凉，尤其是透析结束后。

• 戴口罩：在透析室、医院、公交车上，口罩是您的“金钟罩”。

2：第二道：习惯防护

• 多通风：每天开窗，让新鲜空气进来，把病毒赶走。

• 勤洗手：最简单的防病方法。

• 躲人群：少去人多拥挤的地方，减少接触病毒的机会。

3：第三道：营养防护

• 吃好蛋白：在控制好血磷的前提下，保证吃够鸡蛋、鱼肉、瘦肉。这是修复身体“城墙”的“砖头”。

• 补对营养：很多肾友缺维生素D，它是免疫系统的“加油员”。

亲爱的肾友，请记住这个核心原则：对待感冒，不自行用药是保命的底线，第一时间联系医生是唯一的正确选择。

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