爱美之心，人皆有之。透析病友也不例外。

很多病友生病之后，觉得自己气色差了、皮肤黑了、头发白了，总想着用点什么办法把自己收拾得精神一点。这个想法一点错都没有，但问题是，肾友的身体和普通人不一样，有些别人用了没事的东西，到了咱们身上可能就是一颗定时炸弹。

今天咱们就聊三件再爱美也不能做的事。

一

第一件

不要染发、烫发

很多病友头发一白就想染，觉得看起来年轻几岁。但这个念头趁早打消。

染发剂和烫发剂里含有大量的化学物质，比如对苯二胺、氨水、过氧化氢等等。这些东西通过头皮吸收进入血液后，正常情况下由肝脏解毒、肾脏排出。可咱们的肾脏已经不工作了，这些有毒物质进了体内就排不出去，只能在血液里越积越多。

有人可能会说：“我就染一次，能有多少？”一次的量确实不大，但问题是这些化学物质会在体内蓄积。染一次排不掉，染两次叠加上去，长年累月下来，肝肾负担越来越重，对全身的神经系统和造血系统都可能造成损害。

而且透析病人普遍存在贫血和凝血功能差的问题，染发剂接触头皮引起的过敏反应也比普通人更严重，轻则头皮红肿瘙痒，重则整个面部浮肿，处理起来非常麻烦。

实在想改变形象，可以试试戴假发或者用一次性染发喷雾，只在头发表面附着，不接触头皮，用完当天就洗掉，相对安全一些。

二

第二件

不要文身

文身这几年越来越流行，有些病友觉得在身上文个图案很酷，或者想遮盖透析留下的疤痕。但这个事千万不能干。

文身的原理是用针刺破皮肤，把颜料注入真皮层。这个过程本身就是对皮肤屏障的破坏。透析病人的免疫功能和伤口愈合能力都比正常人差，一个小小的针眼都可能感染发炎，更何况是大面积的文身。

更麻烦的是文身颜料。很多文身颜料里含有重金属成分，比如铬、钴、汞等。这些重金属通过破损的皮肤进入血液后，和染发剂一样，没法通过透析充分清除，会在体内长期蓄积，对神经系统和骨骼造成慢性损害。

还有一个现实问题：透析病人需要定期做各种检查，比如核磁共振。有些文身颜料里含有的金属成分会在核磁共振的强磁场下发热，甚至引起皮肤灼伤。到时候医生为了安全起见，可能不得不取消检查，耽误病情。

如果实在想遮盖疤痕，可以考虑用医用遮瑕膏或者穿长袖衣服，比文身安全得多。

三

第三件

不要用不明成分的美白护肤品

这一点可能是很多病友最容易踩的坑。

透析病人因为体内毒素蓄积、贫血等原因，皮肤普遍偏暗、偏黄、偏黑，这是很难避免的。看着镜子里的自己，谁不想白一点？于是有些人就开始动心思，买各种美白产品往脸上抹。

问题在于，很多号称“七天美白”“快速淡斑”的产品，为了追求速效，违规添加了铅、汞等重金属成分。铅和汞确实能让皮肤短期内变白，因为它们会抑制黑色素的生成，但同时也会破坏皮肤的正常代谢，长期使用会导致铅汞中毒。

对普通人来说，肝肾功能正常，还能勉强排出一部分。可透析病人的肾脏已经不工作了，铅汞进入体内就再也出不去了。它们在体内蓄积，会损害神经系统，引起记忆力下降、手脚麻木、失眠烦躁；还会损害骨骼，导致骨质疏松和骨痛。

更可怕的是，这些重金属会通过血液分布到全身各个器官，包括大脑。长期接触可能导致不可逆的神经损伤，到时候后悔都来不及。

怎么判断美白产品安不安全？很简单：凡是宣称“速效”“奇效”的，一律不要信。正规的美白产品不会承诺几天见效，因为皮肤代谢周期至少28天。另外，购买时认准正规品牌、正规渠道，不要买“三无”产品和朋友圈微商推荐的来路不明的产品。

透析病人想改善肤色，最靠谱的办法是把透析做好，把毒素清干净，配合纠正贫血，肤色自然会慢慢好转。平时做好物理防晒，戴帽子、打伞、穿防晒衣，比任何美白霜都管用。

写在最后：

爱美没有错，但肾友的爱美之路要比普通人多一分谨慎。

染发烫发的化学毒素排不掉，文身的颜料和重金属留在体内是隐患，不明成分的美白护肤品更是可能带来铅汞中毒的风险。这三件事，再心动也别碰。

换个角度想，健康的身体和稳定的透析状态，才是最好的“美容”。面色红润、精神饱满，比任何外在的修饰都好看。

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