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水缺乏时有哪些表现?
2016-11-28 16:32:25
水缺乏可有三种情况,即轻度缺水、中度缺水、重度缺水。轻度水缺乏时,体内失水占体重的2%,可表现为口渴、口干等症状。中度水缺乏时,
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喝水应该注意哪些事项?
2016-11-28 16:32:13
◎应养成定时饮水的习惯,不要等到口渴时才喝水。如果感到口渴、口腔黏膜发干时,体内缺水已达到2%了。 ◎最解渴的饮料是白开水,即
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怎样喝水才正确?
2016-11-28 16:31:58
正确的喝水方法应该是:未渴先喝,少量多次,要记录饮水量。根据各自的需要量而定,每天饮水量不得少于每公斤体重30毫升。但是也不要有
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缺水为什么会使人衰老?
2016-11-28 16:31:47
水是人体需要量最大、最重要的营养素。人可数日无食,不可数日无水,因此,人要经常喝水。正常人每天水的摄入量与排出量是相等的。在摄
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为什么不要越渴越喝水?
2016-11-28 16:31:35
在高温作业、闷热的夏天、劳动或活动后出汗过多的时候,人们会出现口渴喝水过多的现象,喝水越多,出汗也越多。出汗时不仅丢失水分,同
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为什么饭后不要马上喝水?
2016-11-28 16:31:22
食物进入胃内以后,胃内将分泌胃液和胃酸进行消化食物。如果饭后马上喝水,会稀释胃液,降低胃酸浓度,影响胃的消化功能,长此以往会引
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什么是少尿和无尿?有什么危害?
2016-11-28 16:31:10
人体每天最低排尿量为500毫升,否则难以将代谢废物如非蛋白氮等物质排出体外,将导致代谢废物在体内堆积,引起中毒,称为尿毒症。如果
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人体排水途径有哪些?
2016-11-28 16:30:55
体内的水是通过以下四个方面排出的:即通过肾脏排出的水为1500毫升;皮肤蒸发的水为500毫升;通过肺呼吸排出的水为350毫升;通过粪便排
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人体摄入水的途径有哪些?
2016-11-28 16:30:42
在一般健康情况下,进入体内的水有三方面,即饮水(包括饮料)每天摄入1200毫升;从食物中摄入的水(包括吃的米饭、馒头及零食等)每天
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什么是水平衡?
2016-11-28 16:30:31
健康人每天摄入的水量和排出的水量相等,约为2500毫升才能维持水的动态平衡,称为水平衡。
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哪些因素能影响水的摄入量?
2016-11-28 16:30:18
水是维持生命的重要物质,所以每天必须要摄入充足的水,才能保证正常的生理功能。人体每天需要的水量受年龄、气温、活动或劳动强度以及
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体内液体的润滑功能表现在哪里?
2016-11-28 16:30:05
体内液体是体内良好的润滑剂。比如关节腔内的润滑液可以减少关节活动时的摩擦;口腔中的唾液有利于食物的咀嚼和吞咽;眼泪有利于眼球灵
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