生活中有很多人根本没有必要补肾，如果不需要补肾的人吃了补肾药，不但不能补充营养物质，还会给脏器增加排毒的负担。¨是药三分毒”，补肾的药对脾胃不好的人伤害更大；硬要补，身体不但吸收不了，反而会有副作用。
正确认识肾虚，补肾才能达到良好的效果，其实我们不难看出补肾、护肾关键都在日常生活中。
