进行膳食治疗之前，首先应确诊结石的性质，才能有针对性地进行饮食控制。营养治疗，应根据结石种类和尿液酸碱度而定。

1.多饮水  最好饮用含无机盐少的磁化水，使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，不易形成草酸钙结石，减少晶状体沉淀，冲洗尿路和排出微小结石。研究表明，增加50%的尿量，可使肾结石患病率下降86%。

2.合理补钙  尤其在饮食上补钙，肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙。其实不然，肾结石患者也需要补钙。

3.限量摄入糖类  科学家最新一项研究结果表明，高糖食品的摄入，能使尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均增加。钙和草酸均可促进结石的形成，三者同时增加更易形成结石。因为尿酸度增加，可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石形成。因此，患有肾、输尿管和膀胱结石的患者不宜多吃糖。

4.少吃草酸盐含量高的食物  含草酸盐高的食物有西红柿、菠菜、草莓、巧克力等，过高的草酸盐摄入是导致肾结石的主要原因之一。

5.少吃豆制品  大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。

6.睡前慎喝牛奶  睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后，尿液浓缩，尿量减少，尿中各种有形物质增加。而饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石。因此，肾结石患者睡前就不应喝含钙高的牛奶。

7.勿过量服用鱼肝油  鱼肝油富含维生素D，有促进肠黏膜对钙、磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙、磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石。

8.多食黑木耳  黑木耳中富含多种无机盐和微量元素，能使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。

泌尿系结石的临床表现可归属于中医学的“砂淋”、“石淋”、“腰痛”、“腹痛”、“尿血”等范畴。