狼疮患者的生活保健
SLE患者应正确认识该类疾病，保持良好的生活习惯，避免诱发狼疮活动的因素：
1．避免感染狼疮患者由于长期服用大剂量免疫抑制剂，抵抗力相对较低，容易合并感染并发症。感染是诱发红斑狼疮的重要因素，因此，狼疮患者应注意隔离，少去或不去公共场所，尤其在使用大剂量药物治疗时；注意气候变化，及时增添衣物，预防感冒；一旦出现发热、咳嗽或腹泻等感染症状时，应及时就诊。
2．避免紫外线照射如日光浴、阳光曝晒，在烈日下活动应使用遮阳伞、戴宽边帽或穿长袖衣裤，也可皮肤涂防晒霜等，以免皮损加重。
3．避免寒冷刺激 气候变化或季节转换时要随时加减衣服，避免感冒；冬季外出应戴帽、手套，注意保暖以免肢体末梢冻伤和坏死。
4．避免使用诱发狼疮活动的药物 如肼屈嗪（肼苯哒嗪）、普鲁卡因胺（普鲁卡因酰胺）、α-甲基多巴、异烟肼、米诺环素（美满霉素）等。
5．控制饮食饮食上以高热量、高维生素、低盐饮食，肾功能不全患者应避免高蛋白饮食；避免食用可能过敏的食品及光敏品，以免狼疮复发。
6．戒烟烟草中含有诱使狼疮复发的肼类物质，因此狼疮患者应戒烟，包括主动吸烟和被动吸烟。
7．重视避孕在治疗期间和病情活动时，不宜考虑生育。最好采用工具避孕，不能用药物避孕。
8．锻炼适当的锻炼能提高身体素质，病情稳定的患者司以参加各种体育活动（如太极拳、气功、游泳、散步、骑车等健身活动）、家务劳动和文娱活动。各项活动以不疲劳为度，循序渐进，同时保证充足睡眠。
