什么职业最容易得肾病？
美国的研究给出了答案：
风险由高到低
法律行业 健康保健行业 食品生产和服务行业 生产行业 计算机和IT行业 物流行业 医疗、医技行业 建筑、地面清洁、维护行业
✓ 工作压力、噪音、倒班成为危险的诱因这个结果可以说出乎很多人的意料。以前的研究，一直把重点放在重金属污染、空气污染等因素与肾脏疾病的风险。这个研究的结果却发现，肾病患病风险最高的职业，并不是与毒素接触最多的职业，而是一些工作压力大、工作环境噪音大、需要倒班的工作。
✓ 法律行业，排名第一
在美国，法律从业人员往往意味着高学历、高收入，却很少与高疾病风险联系起来。猜测这可能与该行业人员较大的工作负荷，和心理压力有关，但还需要进一步的研究来证实。
✓ 最让人意外的是，医疗行业也在其中
作为疾病预防和保健最为专业的人士，医护及医技人员如此高的患病风险，是最让人感到意外的。这可能与较高的工作强度、倒班的工作方式、以及较大的工作压力有关。
✓ 国情不同，可能有所差异
似乎身体内部的变化，比外界毒素对肾脏的损伤更大。具体的原因和机制还有待进一步研究。还需考虑到不同国家地区，污染程度不同及对相关工作的自我保护程度不同，可能对疾病的风险产生影响。毕竟镉、二氧化硅等工业污染对肾脏的危害已经得到了大量数据的证实。我国还缺少这方面的数据，有待进一步的研究。
✓避免肾病风险，从良好的生活习惯开始
如果你真的从事以上行业，也不要急着去换工作。
保持良好的生活习惯，才是健康的基础。
健康饮食，生活规律，勤锻炼，多喝水，不憋尿，少熬夜，适量饮酒，远离烟草。
做到以上几点，就能有效避免肾脏疾病的风险。
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- 参考文献 -
Rubinstein S, Wang C, Qu W. Occupational risk and chronic kidney disease: a population-based study in the United States adult population[J]. International Journal of Nephrology & Renovascular Disease, 2013, 6(default):53.
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