预防肾病，不在于吃最贵的食品，用最好的药物，而在于是否能关注细节，防微杜渐！

今天，小编就和大家一起盘点下，肾脏最害怕的4件“小事”！

炎症反应

炎症，是军队（免疫系统）抵抗敌人（微生物）后，爆发的惨烈战斗结果。

炎症反应，经典的症状为红、肿、热、痛。生化检查中可见「白细胞升高」。

感冒、扁桃体炎、过敏、类风湿性关节炎等，都会存在炎症反应。若不及时彻底治疗，微生物会通过血液循环和淋巴循环感染肾脏，损害肾脏。

慢性疾病

糖尿病，糖尿病肾病；

高血压，高血压肾病；

痛风，痛风肾；

红斑狼疮，红斑狼疮性肾病；

……

肾脏是人体重要的脏器，也是最脆弱的脏器。其他慢性疾病中有很多都会造成肾脏的损害。肾衰患者中，1/4是由高血压引起；1/3是由糖尿病引起。

对于存在其他慢性病的患者，一定要控制病情，并定期检查肾功能！

滥用药物

“肾好，你好，我也好” ！

中国人很看重“肾好”，提到肾不好就开始乱吃补药。殊不知，滥用药物不仅肾没补好，反而还可能引起慢性肾病。

常见的感冒药、消炎止疼药、减肥药、马兜铃酸类中药等，擅自长期服用或过量服用，都可能损害肾脏！

感冒药：对乙酰氨基酚伤肾。

消炎止疼药：非甾体类消炎药均会伤肾，如阿司匹林、去痛片、保泰松、消炎痛等。

中药类：以含马兜铃酸的中药最为常见，如关木通、广防已、马兜铃、青木香、天仙藤、木防己、细辛、天仙藤、寻骨风、威灵仙等。

吸烟

吸烟有害，众所周知。

吸烟对肾脏的损害表现在：烟草里面的毒物会减慢肾脏供血速度，导致流入肾脏的血流减少，造成肾功能的下降。此外，长期吸烟还会使肾癌患病的危险增加50%！

不要再认为吸烟很帅，吸烟很有男人味，吸烟是为了减压……为了自己、为了家人，赶快戒烟吧！

肾病，被称为“沉默的杀手”，发病非常隐匿，只有做生活的 “有心人”，才能做到早发现、早诊断、早治疗！