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哪些是必需营养素?
2016-11-15 14:11:41
例如氨基酸中的缬氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、色氨酸、赖氨酸、组氨酸(是小儿需要的氨基酸),脂肪酸中的亚油
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什么是必需营养素?
2016-11-15 14:11:20
有些营养素体内是不能合成的,但又非常需要,必须由食物供给,这样的营养素就叫做必需营养素。
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哪些是非必需营养素?
2016-11-15 14:10:57
例如体内某些氨基酸(丙氨酸、谷氨酸),脂肪酸(饱和脂肪酸)及维生素(维生素K、维生素B2)等,在体内可以部分被合成,这些营养素叫
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什么是非必需营养素?
2016-11-15 14:09:38
有些营养素可以在体内合成或转化,不一定从食物中获得,这些营养素叫做非必需营养素。
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什么是非必需营养素?
2016-11-15 14:09:21
有些营养素可以在体内合成或转化,不一定从食物中获得,这些营养素叫做非必需营养素。
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怎样分配三餐能量?
2016-11-15 14:09:02
早餐能量应占全天总能量的30%、午餐能量应占全天总能量的40%、晚餐能量应占全天总能量的30%。总之,合理分配三餐能量,对健康是至关重要的。
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什么是合理的膳食制度?
2016-11-15 14:08:44
合理的膳食制度是指:三餐定时定量;三餐的能量要合理分配。
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为什么要提倡食物多样化及合理的加工与烹调?
2016-11-15 14:08:17
食物多样化以及合理的加工与烹调,可以减少食物营养素的损失,并且可以提高食物的消化吸收率。
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怎样实现膳食平衡?
2016-11-15 14:08:02
通过食物多样化以及合理的加工与烹调、食物清洁无毒害、合理的膳食制度三方面来实现膳食平衡。
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什么是不合理膳食?
2016-11-15 14:07:41
不合理膳食是指所摄入的能量与营养素不是缺乏就是过剩,给健康带来不利的影响。
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平衡膳食包括哪些方面?
2016-11-15 14:07:13
平衡膳食应包括:1、主食与副食的平衡;2、酸性食物与碱性食物的平衡;3、粗粮与细粮的平衡;4、荤与素的平衡;5、饥与饱的平衡;6、冷与热
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为什么要提倡平衡膳食?
2016-11-15 14:06:31
提倡平衡膳食就是使机体不至于出现某些营养素的缺乏或过剩,从而不引起机体对营养素的需要和利用出现不平衡现象。平衡膳食是实现合理营
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