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  • 什么是合理的膳食制度？ 2016-11-15 14:08:44

    合理的膳食制度是指：三餐定时定量；三餐的能量要合理分配。
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  • 为什么要提倡食物多样化及合理的加工与烹调？ 2016-11-15 14:08:17

    食物多样化以及合理的加工与烹调，可以减少食物营养素的损失，并且可以提高食物的消化吸收率。
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  • 怎样实现膳食平衡？ 2016-11-15 14:08:02

    通过食物多样化以及合理的加工与烹调、食物清洁无毒害、合理的膳食制度三方面来实现膳食平衡。
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  • 什么是不合理膳食？ 2016-11-15 14:07:41

    不合理膳食是指所摄入的能量与营养素不是缺乏就是过剩，给健康带来不利的影响。
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  • 平衡膳食包括哪些方面？ 2016-11-15 14:07:13

    平衡膳食应包括：1、主食与副食的平衡；2、酸性食物与碱性食物的平衡；3、粗粮与细粮的平衡；4、荤与素的平衡；5、饥与饱的平衡；6、冷与热
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  • 为什么要提倡平衡膳食？ 2016-11-15 14:06:31

    提倡平衡膳食就是使机体不至于出现某些营养素的缺乏或过剩，从而不引起机体对营养素的需要和利用出现不平衡现象。平衡膳食是实现合理营
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  • 什么是平衡膳食？ 2016-11-15 14:06:12

    平衡膳食是指由食物所构成的营养素，在体内经过消化、吸收以及利用等过程中，能给机体提供一个合适的量。
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  • 为什么要养成良好的饮食习惯？ 2016-11-15 14:05:51

    良好的饮食习惯和良好的膳食制度，是保证机体获得合理营养的重要措施。
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  • 怎样做到合理的膳食结构？ 2016-11-15 14:04:47

    合理的膳食结构是指摄取的食物应该保持各种营养素的摄入量及其之间的平衡。
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  • 什么是合理的膳食结构？ 2016-11-15 14:04:30

    合理的膳食结构是指摄取的食物应保证足够的能量和各种营养素，以保证机体在各种情况下的需要。
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  • 合理营养包括哪些方面？ 2016-11-15 14:04:06

    合理营养包括合理的膳食结构、食物的种类与饮食习惯等方面。
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  • 怎样做到合理营养？ 2016-11-15 14:03:48

    合理营养是通过平衡膳食来实现的，通过食物种类的多样化，保证摄入全面的营养素，满足机体的需要。
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