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钾
钙
磷
蛋白质
含量低(每100g)
凉粉
钾:5.00mg
钙:9.00mg
磷:1.00mg
蛋白质:0.20
凉面
钾:10.00mg
钙:2.00mg
磷:61.00mg
蛋白质:4.80
粉皮
钾:15.00mg
钙:5.00mg
磷:2.00mg
蛋白质:0.20
栗羊羹
钾:16.00mg
钙:80.00mg
磷:41.00mg
蛋白质:3.70
灌肠
钾:18.00mg
钙:11.00mg
磷:11.00mg
蛋白质:0.20
三鲜豆皮
钾:21.00mg
钙:4.00mg
磷:47.00mg
蛋白质:6.00
龙虾片
钾:25.00mg
钙:112.00mg
磷:13.00mg
蛋白质:0.60
炒肝
钾:27.00mg
钙:22.00mg
磷:28.00mg
蛋白质:2.80
白水羊头
钾:32.00mg
钙:41.00mg
磷:110.00mg
蛋白质:22.40
蛋清蛋糕
钾:36.00mg
钙:30.00mg
磷:80.00mg
蛋白质:6.50
茶汤
钾:42.00mg
钙:17.00mg
磷:41.00mg
蛋白质:1.50
麻香糕
钾:45.00mg
钙:23.00mg
磷:46.00mg
蛋白质:3.90
麻烘糕
钾:45.00mg
钙:59.00mg
磷:66.00mg
蛋白质:3.80
油茶
钾:46.00mg
钙:22.00mg
磷:30.00mg
蛋白质:2.40
热干面
钾:46.00mg
钙:67.00mg
磷:58.00mg
蛋白质:4.20
水晶饼
钾:47.00mg
钙:49.00mg
磷:106.00mg
蛋白质:0.20
汤泡
钾:48.00mg
钙:18.00mg
磷:55.00mg
蛋白质:8.10
密三刀
钾:53.00mg
钙:4.00mg
磷:71.00mg
蛋白质:4.40
艾窝窝
钾:53.00mg
钙:19.00mg
磷:34.00mg
蛋白质:4.30
米花糖
钾:55.00mg
钙:144.00mg
磷:52.00mg
蛋白质:3.10
廖花糖
钾:58.00mg
钙:243.00mg
磷:60.00mg
蛋白质:7.20
鸡腿酥
钾:59.00mg
钙:19.00mg
磷:63.00mg
蛋白质:6.20
夹心酥饼
钾:66.00mg
钙:14.00mg
磷:85.00mg
蛋白质:5.30
奶油蛋糕
钾:67.00mg
钙:38.00mg
磷:90.00mg
蛋白质:7.20
江米条
钾:68.00mg
钙:33.00mg
磷:56.00mg
蛋白质:5.70
三刀蜜
钾:73.00mg
钙:97.00mg
磷:76.00mg
蛋白质:4.10
蛋糕(均值)
钾:77.00mg
钙:39.00mg
磷:130.00mg
蛋白质:8.60
芝麻桃酥
钾:78.00mg
钙:6.00mg
磷:101.00mg
蛋白质:7.00
京式黄酥
钾:79.00mg
钙:30.00mg
磷:46.00mg
蛋白质:6.00
蛋糕(黄蛋糕)
钾:80.00mg
钙:27.00mg
磷:76.00mg
蛋白质:9.50
京八件
钾:81.00mg
钙:15.00mg
磷:54.00mg
蛋白质:7.20
年糕
钾:81.00mg
钙:31.00mg
磷:52.00mg
蛋白质:3.30
西式蛋糕
钾:86.00mg
钙:5.00mg
磷:160.00mg
蛋白质:7.80
月饼(奶油果馅)
钾:87.00mg
钙:12.00mg
磷:45.00mg
蛋白质:5.70
月饼(香油果馅)
钾:87.00mg
钙:18.00mg
磷:81.00mg
蛋白质:6.30
春卷
钾:89.00mg
钙:10.00mg
磷:94.00mg
蛋白质:6.10
桃酥
钾:90.00mg
钙:48.00mg
磷:87.00mg
蛋白质:7.10
宫廷蛋糕
钾:90.00mg
钙:5.00mg
磷:146.00mg
蛋白质:7.40
黑洋酥
钾:92.00mg
钙:8.00mg
磷:144.00mg
蛋白质:4.20
面窝
钾:95.00mg
钙:38.00mg
磷:77.00mg
蛋白质:5.20
福来酥
钾:96.00mg
钙:54.00mg
磷:95.00mg
蛋白质:6.20
德庆酥
钾:98.00mg
钙:38.00mg
磷:106.00mg
蛋白质:5.90
含量中(每100g)
板油酥饼
钾:102.00mg
钙:14.00mg
磷:71.00mg
蛋白质:7.60
黑麻香酥
钾:104.00mg
钙:89.00mg
磷:107.00mg
蛋白质:5.60
茯苓夹饼
钾:105.00mg
钙:65.00mg
磷:131.00mg
蛋白质:4.40
蛋黄酥
钾:105.00mg
钙:47.00mg
磷:181.00mg
蛋白质:11.70
酥皮糕点
钾:105.00mg
钙:24.00mg
磷:91.00mg
蛋白质:8.10
豆腐脑(带卤)
钾:108.00mg
钙:301.00mg
磷:46.00mg
蛋白质:2.60
硬皮糕点
钾:111.00mg
钙:42.00mg
磷:123.00mg
蛋白质:8.40
月饼(唐王赏月)
钾:114.00mg
钙:29.00mg
磷:105.00mg
蛋白质:8.00
混糖糕点
钾:116.00mg
钙:77.00mg
磷:96.00mg
蛋白质:7.90
煎饼
钾:117.00mg
钙:9.00mg
磷:320.00mg
蛋白质:7.60
月饼(百寿宴点)
钾:120.00mg
钙:31.00mg
磷:72.00mg
蛋白质:5.10
糌粑(稞麦熟品)
钾:123.00mg
钙:71.00mg
磷:176.00mg
蛋白质:4.10
甜醅
钾:124.00mg
钙:3.00mg
磷:151.00mg
蛋白质:7.80
月饼(奶油松仁)
钾:132.00mg
钙:26.00mg
磷:99.00mg
蛋白质:6.40
蛋麻脆
钾:134.00mg
钙:59.00mg
磷:171.00mg
蛋白质:9.00
蜜麻花[糖耳朵]
钾:135.00mg
钙:99.00mg
磷:83.00mg
蛋白质:4.80
豌豆黄
钾:137.00mg
钙:141.00mg
磷:102.00mg
蛋白质:7.50
酿皮
钾:138.00mg
钙:4.00mg
磷:25.00mg
蛋白质:4.40
鹅油卷
钾:139.00mg
钙:53.00mg
磷:113.00mg
蛋白质:8.40
开口笑
钾:143.00mg
钙:39.00mg
磷:133.00mg
蛋白质:8.40
炸糕
钾:143.00mg
钙:24.00mg
磷:84.00mg
蛋白质:6.10
核桃薄脆
钾:147.00mg
钙:54.00mg
磷:131.00mg
蛋白质:9.80
香油炒面
钾:154.00mg
钙:16.00mg
磷:149.00mg
蛋白质:12.40
青稞炒面
钾:162.00mg
钙:8.00mg
磷:430.00mg
蛋白质:11.80
驴打滚
钾:165.00mg
钙:34.00mg
磷:105.00mg
蛋白质:8.20
月饼(枣泥)
钾:178.00mg
钙:66.00mg
磷:62.00mg
蛋白质:7.10
月饼(五仁)
钾:198.00mg
钙:54.00mg
磷:110.00mg
蛋白质:8.00
月饼(豆沙)
钾:211.00mg
钙:64.00mg
磷:95.00mg
蛋白质:8.20
麻花
钾:213.00mg
钙:26.00mg
磷:136.00mg
蛋白质:8.30
老年蛋糕
钾:221.00mg
钙:96.00mg
磷:164.00mg
蛋白质:13.00
焦圈
钾:263.00mg
钙:24.00mg
磷:157.00mg
蛋白质:6.90
金钱酥
钾:272.00mg
钙:508.00mg
磷:294.00mg
蛋白质:11.40
含量高(每100g)
绿豆糕
钾:416.00mg
钙:24.00mg
磷:121.00mg
蛋白质:12.80
油炸豆瓣
钾:611.00mg
钙:63.00mg
磷:245.00mg
蛋白质:25.10
科普宣教
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