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体内液体是体内良好的润滑剂。比如关节腔内的润滑液可以减少关节活动时的摩擦；口腔中的唾液有利于食物的咀嚼和吞咽；眼泪有利于眼球灵

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水是可以调节体温的，这是因为：水的蒸发热大，1克水在37℃时完全蒸发需要吸收约0 57千卡的热量，所以蒸发少量的汗就能散发大量的热；

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水是构成体液的重要成分，分布于细胞内、外液和各组织中。在体内水可以运输各种物质，可以将进入体内的营养物质溶于水后运输到组织中去被

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人体是一个复杂的化工厂，机体的一切生命活动都是在复杂的化学反应中进行的，而这些参与反应的物质只有溶于水才能进行。所以水是良好的

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水是我们最熟悉的物质，是人赖以生存的基本物质。在体内含量最大，也是维持人体正常生理活动最重要的营养素之一。人不吃饭只喝水可以生

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糖尿病肾病患者经常会出现口渴、喝水多的表现,患者常会有一种错误的观点，认为患糖尿病后应该控制喝水，这是大错特错的。喝水多是体内缺水

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水：不仅构成身体成分，还具备调节生理功能的作用。水的生理功能：构成细胞和体液的重要组成部分；参与新陈代谢：调节体温润滑作用健康成

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